LETNJI PAKAO: Evo kako da pregurate dan

Popadaćemo od vrućine! Građanima Srbije preti pravi temperaturni šok jer nas u danas i subotu, prema najavama meteorologa, očekuje paklenih 38 stepeni, i to u hladu. Lekari upozoravaju da su ovakve temperaturne oscilacije uzročnici velikog broja srčanih i moždanih udara, ali i da obavezno zaštitimo mališane od UV zračenja.


Talas tropske vreline dolazi nam pravo sa severa Afrike preko Mediterana, pa nas već od sutra očekuje temepratura viša za 10 stepeni.
– U odnosu na prethodne kišovite i dosta hladnije dane, nagli porast temperature stiže nam sutra zajedno sa jakom toplom košavom, koja će imati efekat fena, što će građanima dodatno otežati boravak napolju. U petak još vrelije, sa maksimalnom temperaturom od 35 do 38 stepeni. Najtoplije će biti u Beogradu, Nišu i Leskovcu, gde će temperatura ići i do 38 stepeni. Očekuju nas i tropske noći jer živa u termometru u prestonici, Vršcu, Pančevu i Loznici neće padati ispod 23 stepena ni u noćnim satima. Ni za vikend vrelina neće popustiti (oko 35 stepeni), dok nas osveženje čeka tek sledeće sedmice – kaže meteorolog Đorđe Đurić.

Vremenska prognoza

– 16. 6. do 35 stepeni
– 17. 6. od 35 do 38
– 18. 6. oko 35

Najtopliji gradovi: Beograd, Niš, Leskovac
Tropske noći: Beograd, Vršac, Pančevo, Loznica

– Naši krvni sudovi su ugroženi jer se zbog smene toplog i hladnog vremena šire i i skupljaju, pa tako i krvni pritisak ide gore -dole. Nagli porast temperature povećava pritisak, a kod kardiovaskularnih pacijenata pogoršava simptome. Veliki broj infarkta srca i mozga zna da bude posledica neprestane promene temperature. Ovo vreme nije dobro ni za psihijatrijske pacijente jer postaju razdražljiviji, dok se hroničnim bolesnicima pogoršavaju tegobe, a reumatski osećaju jače bolove u kostima – upozorava dr Sandra Milisavljević, koja apeluje na građane da ne preteruju sa rashlađivanjem prostorija jer kada iz njih izađu stvaraju pomenuti efekat u krvnim sudovima.

Saveti:

– nikuda bez šešira
– nosite odeću od lakih materijala
– prekrijte telo
– stavite zaštitnu kremu
– pijte dosta tečnosti
– jedite laganu hranu
– umerena fizička aktivnost

– Veći broj prehlada imam leti nego zimi, upravo zbog klima-uređaja. Temperatura u zatvorenom prostoru leti treba da bude za pet stepeni niža u odnosu na spoljašnju, a ne za 20, kao što to većina radi – objašnjava naša sagovornica.
Ona je dodala da su najvažniji fizička aktivnost i adaptacija na spoljašnju temperaturu, uz adekvatnu zaštitu od sunca.
– Ako mislite da se zaštitite od UV zračenja, ne idite nikuda bez šešira. Takođe, obavezno prekrijte celo telo lakim prirodnim materijalima, kao da ste na safariju. Odeća će mnogo bolje sačuvati vašu kožu nego bilo koja krema. Posebno naglašavam da se zaštite deca jer njihov organizam ne može da podnese toliku količnu zračenja – kaže dr Sandra Milisavljević.

 

 

*zena.blic.rs

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *